음식과 요리17 소고기 큐브 초기 이유식, 간단하게 만들기 소고기는 아기들 이유식에 빠져서는 안될 필수 재료입니다. 이 소고기를 이용해 보관이 편리한 큐브 형태의 초기 이유식을 만드는 방법을 소개합니다. 아기들에게 소고기를 매일 먹여야 하는 이유 소고기는 아기가 이유식을 시작하면 되도록 매일 먹이는 것이 좋습니다. 그 이유는 철분 때문인데요, 아기들의 성장에는 철분이 필수적입니다. 특히 아기가 태어난 지 6개월이 되면 그때는 분유나 모유에 함유된 철분보다 더 많은 철분을 필요로 하게 됩니다. 물론 철분이 함유된 다른 식품도 있습니다. 예를 들면 계란에도 철분이 포함되어 있고, 브로콜리나 양배추 등에도 철분이 함유되어 있습니다. 하지만 소고기와 같은 붉은 고기에 함유된 철분은 체내 흡수율이 더 높기 때문에 채소 등으로 철분을 섭취하는 것보다 소고기를 매일 먹이는 .. 2023. 1. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
